山ねた・・・・・・・ではありません 家族ねた

怪我をしてやがて２週間経とうとしていますが、少しJOGすると再び痛みが・・・　体重も５Kほど増えており

４月からは、甘味物も控え　厳しいトレーニングを課して　カルデラに向けて身体を作っていこう
自分を戒してこそです


さて、いつも山ばかりだと　子ども達もうんざりするので　　福岡柳川の親族の法事に招かれ　それに併せて旅行へ行ってまいりました。

柳川といえば　北原白秋　　生家
有名な詩を検索してみましたが　たくさんありすぎ

 青いムツゴロウ

北原白秋　生家横の 北原（分家みたいです）　たくさんのさげもんが飾ってありました

柳川といえば川下り！　繁盛しています
息子も乗りたそうにしていました 

 観光案内所には　面白い　珈琲システムがありました。

好きな豆を選んで

↓

挽いて

↓

ドリップ

という仕組みになっています。
このおじさんが終始着いて　使用方法を丁寧に教えてくれますから安心ですよ。

 子ども達は　すきなジュースで喫茶タイム

この時期は、　ひなまつり（さげもん）で賑わってます

飾りつけも綺麗です 

お昼ごはんは、　うなぎの若松屋 で蒸篭蒸しをいただきました。
もちろん　予約していたので　座席でゆっくり食べれました

他にもたくさんお鰻屋がありますが　　ここだけ行列がすごいです。

川下りせんべい屋 といえば　ここ　はりまやさん
自家製のせんべいが食べれます

 １袋　５４０円

素朴な美味しさです

 看板猫の　しまじろう　だったかな？？

柳川に浮かぶ　お船にも　粋なはからい 

JA倉庫には　特大の２０段以上の　ひな壇が 

たくさんの　さげもんが　町中に飾ってあります 

 御花で　小休憩
昔ながらの屋敷が風情があって良い感じ
この日は、婚礼の宴でもりあがっていました。
ここ柳川で婚礼といえば　ココでしょう！

また　ひなまつりにいきたいね

子ども達は　花より団子ですが

 父母を迎えにいき　私の祖父の妹　柳川トミばあちゃんと記念写真

宿泊は　柳川のかんぽの宿

家族と宴会ですが　お腹がいっぱいです 

このあと娘はテンションMAXで　うんちを漏らすはめに・・・・　私は　汚れたパンツを綺麗に洗う羽目に（笑）　帰りには　野ウンチまでメイクする　最後まで　ウンチな娘でした

かんぽの宿の　さげもんの前で記念写真

せっかくなんで　UTMS－Wが繰り広げれている　東脊振トンネルを通って福岡へいきます。

 目的地は　噂の　アンパンマンミュージアム

 クラフト教室

良い値段がついています

ミュージアムのなかには、１２色のクレヨンがこんな感じで壁に描かれており、これを全て探すなどの遊びもあります

バタ子さんに　テンパってる息子

アンパンマンは　一番人気です

あかちゃんマン

末っ子の娘は　バイキンマン

すべり台も大盛り上がりです

また来てね～　　バイバイキーン

意味ｆ　のコバットマン！

山よりいいかも

久々の怪我

先日　大分市野津原で開催された

大分市森林セラピートレイルランニングにいってきました。

天気は予報どおりの雨・・・・　早朝４時に起床して、

行く？行かない？と自問しながらも行くことに決定。

コンビニで朝食用のパンと珈琲、ジエル１個を購入し　約１時間ちょっとで会場に到着

５００名程度の参加定員で受付はまばら・・・・　雨脚も強くなり　だんだんと面倒くさくなります。

更衣室の体育館でゆっくりして　着替えを済ませ　ノーアップでスタート。

この大会は、Ａ・Ｂ・Ｃコースと　必ず会場にもどってくる設定となっており、そこでレースを止めてもＯＫ　そのまま続けてもＯＫという風になっておりますので、自分の体調などに合わせて走れます。

ゴール後は、会場の中にある入浴施設を利用できます。

調子はよくなかったんですがカルデラ１００Ｋのトレーニングも兼ねて　４０Ｋを選んで　完走
目標の５時間切りはできたんで　良かったです。　４時間４４分くらいだったかな？？

走っている途中に　救急車やパトカーが来るなど　　結構　負傷者が出てたようです。大丈夫か？？

しかし、　途中で転倒した際に　左ひざを捻って　負傷・・・・・　１日休息をとってＪＯＧをしてみたが　ちょっと走ると痛い　　　

ここは　我慢して休養しよう　

脊振縦走（ＵＴＭＳ）

福岡と佐賀の県境である脊振山系（基山、九千部山、脊振山、金山、井原山、雷山、羽金山、女岳、浮岳、十坊山）走距離75キロ、累積高低差5500m程度

私達　九州の山馬鹿の間では、よく耳にする　通称　ウルトラトレイルＭｔ脊振（ＵＴＭＳ）に　トレイルランスタイルでの全山縦走へいってまいりました。

 このイベントに乗ってくれた　Ｍｙ　Ｐａｃｉｎｇ　Ｂｅｓｔ　Ｆｒｉｅｎｄ 　のＵＳＡの巨神兵こと倉ちゃん
今回は、序盤から良いペースでひっぱてくれました。本当に助かりました。

そして私　肌寒いけど　短パンでいきます！　調子はいまいちですが　今回は完走が目標です。

原田（はるた）駅を　３月６日（金）午後１１時３０分　出発！

エロビス氏に詳しく　教えていただいた文書を頼りに　九千部　到着！
途中　ルートを見失ったが、今回の縦走では　１回だけしかロストしませんでした。
それもこれも　全て　エロビス氏のおかげです。

 午前６時に脊振山到着！　寒いので　温かい飲み物を購入したが　なんと温かくない・・・・・

金山 

倉ちゃんの先輩　野人さんが待っている　三瀬峠を目指します！

三瀬峠　９時着

井原山手前で　野人さんと遭遇　倉ちゃんが水のサポートをいただきます。 

野人さんから元気をもらい更に　完走への気持ちが盛り上がる２人

唯一の２人での記念撮影

このあとの区間は、苦しくて写真撮っていません

－苦しんだ区間－

①羽金山～荒川峠までの区間

②荒川峠～女岳～浮嶽

 最後の登坂に　安堵の表情を浮かべる　倉ちゃん！

 二人で力を合わせて　見事　完走！　１７時間４０分

恐るべし　脊振山系

このあと　福吉まで長～い下り坂が待っていました。

家路に着いたのは　３月８日（日）をまわっていました・・・・