熊本県内に 数名？？ いる 日本陸連公認トレーナーのＫ廣さん（南小国人です。）に診てもらうと、左ひざの怪我を無意識にかばっていて 右の腰から下半身のハリがすごいとのことで・・・・ちゃんとケアしてるの？と問いに 言葉がありません・・・・ 仕事に家事に子育てに・・・言い訳できません。自分自身のケアは自分で！
とにかくＫ廣さんは、陸上をこよなく愛する名トレーナーです。（元３０００Ｍ障害などに力をいれていたランナーです。）
私も 診てもらいたいという方がいらっしゃったら ご連絡ください。 腕は確かです。
とここまでは、 投稿の演題とは全く違う話ですが
昨日（６月２９日）の晴天に 心は 仕事にあらずで 山にいきたいな～
我が家の 朝のテーマが かかると 決心 代休（振休）を使おう！
職場に行き 約束の仕事をささとこなし 、妻からも背中をたたかれ １０時３０分 自宅をあとに
ピットブルを聴きながら 気持ちもあがります♪
自称 九重の主ですが、 ここは 私の心の聖域である 傾山（ 登山口 豊栄鉱山跡）へいってまいりました 登山口には私の車のみです 正午過ぎに出発です。
※ここからは 携帯電波ははいりませんので、単独行ですのでＧＰＳ搭載の携帯は必須です。
もちろん 食料・ライトなども必携 登山届けを書き いざ 傾山へ
リハビリ登山なので ゆっくりいきます ３０分程登ると 綺麗な清流にでます
癒されます 予想以上に汗をかき持参した麦茶も２／３ これからの山行を考えるとここで水を満タンに補給
ここからが 本格的な登坂区間です。
１時間１５分程で 九折越に到着！
九折越から 望む 傾の頂き
九折越からは前半は走りやすい区間が約２ｋほどつづきます
傾の頂が だんだん近づいてきます
２年前の冬以来です
大崩山系（新百姓・夏木・五葉岳・鹿納山・大崩山）
九折越から３０分程で 傾山頂上
誰もいません 一人だけの独占です なんて幸せ者
今回は鹿１頭、小鳥、ひぐらしなどに出会っただけで 人間との遭遇無し
せっかくなんで 自撮
奥には 雄大な祖母山が このとき １４時を過ぎています
今回何故 傾山を選択したかというと
祖母傾大崩 縦走の下見です
未踏のルートの確認です
杉ヶ越ルートを下れるところまで 下ります
途中こんな標識が・・・・そんなはずはないよと軽視していましたが
九重 黒岳 前岳ルートに類似 なんどかルートを見失いながらも 目印を確認しながら ゆっくりくだります
こんな山奥に ハシゴが！ 私が確認しただけでも７本も設置されていました
杉ヶ越ルート 登り３時間 下り２時間３０分と 登山地図に書いてあるとおり 難ルートです
１７時までに下山したいので 途中で引き返し無事下山 し登山口近くの清流に目をやります
夏は ここに飛び込もう
セーラー服持って
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