2014年10月31日金曜日

冠ヶ岳 阿蘇郡西原村ロード&トレイル 33KM 

平成26年10月某日  通称 河上トレイル(標記大会) の試走会へいってきました。
※西原村陸協 主催 wugaさんの4:21 時の (ランニング) Move #SuuntoRun
スタート会場 西原村河原小学校 (9:00スタート) 標高180mくらい


 試走会に集まった 有志 (河上さん夫妻(奥さんは エイド)、最年長今年70歳迎えるAさん、手嶋さん、西原村役場職員(西原村陸協 事務局)、河原小学校校長夫妻、そして私WUGA 8名) 

西原村ののどかな田園のロードをまったり 走ります 


ロードを3Kほどすすむと 林道が見えてきました
ここからがトレイルです 


5K地点(行きは、左に曲がるコース)  帰りは(右のコースをくだってきます)

7KMほどすすむと 原野にでて 景色は最高です 

河上さん(64歳)の後姿に 引っ張られます 


 10K地点 ここで 左のコース(急登ですが景観が最高) 右のコース(1kmほど距離がながくなります) 私と手嶋さん(阿蘇を代表するランナーです。50代にして 阿蘇カルデラ サブ9ランナー、 熊本城マラソンも2回連続サブスリー)は 右のコースで試走してみました。

Aさん もうすぐ70歳を迎える 身体ではありません


 13K地点(ここを 関門にする計画です)



 冠ヶ岳の登山口です
ここから5kmは 登山道をはしります




登山口から1kmほどで 頂上です  14K 眺めは最高です 


冠ヶ岳から地蔵峠いりぐちまでは およそ 3Km 

ここの景色は最高です。(南阿蘇一面を見渡せます) 

地蔵峠 17km 標高 1180mくらい 最高地点


 地蔵峠からの眺め

地蔵峠から500mほどくだると林道にでます 

 7kmほどロードと林道を走ります

およそ24K地点
熊本市内方面


28km地点
ここから林道を2kmほどはしると
舗装路にでます(ゴールまでは3kロードです)

 残り1k地点
ゴールの河原小学校が見えてきます 

河上さん&Aさん ゴール

トレイル率70% 舗装路30%

9:00スタート  ゴール14:30分 (休憩1時間 実走 4時間30分) 


来年の春(4月最終日曜日)or秋(10月体育の日)のプレ開催予定です どうですか~??


参加費は3000円でいく計画です。

河上さんの夢を叶えます!

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